江门市政府门户网站
今天是精读君陪伴你终身成长的第4326天
精读君通识词典已上线2148个词条
在这个网络信息膨胀的年代，偶尔刷到分享日常、晒幸福的视频，都会让人忍不住嘴角上扬。
最近看到一个高调晒幸福的视频：
女子一脸幸福地分享着自己的午饭，对着镜头将其中的故事娓娓道来。
“每次吃饭我都觉得自己命好，因为不知道今天吃什么饭。
为什么不知道呢？因为每天的饭都是老公给我装的，他做什么我吃什么。
你或许觉得做个饭也没什么，但他这样做了十五年，我就这样吃了十五年。”
女子在视频中说，最开始结婚的时候，夫妻两人的口味不合，一个无辣不欢，一个滴辣不沾。
起初丈夫不会做辣菜，但随着时间的推移，现在的饭菜里，总会有一道她爱吃的辣，和宝宝爱吃的甜。
看着这份被烟火气包裹的日常，有人酸道“不过是家常菜，有什么可炫耀的？”
也有人道破：“当知足凌驾于欲望之上，幸福将会贯穿一生。”
是啊，我们太容易在追逐“更好”的路上迷失，却忘了生活的本质从来不是惊天动地，而是在一粥一饭间懂得满足。
四方食事，不过一碗人间烟火。
那些被我们忽略的当下，或许正是别人眼里的奢望。
今天，我们想和大家聊聊：
如何用知足治愈生活，让平凡的日子开出花来。
01
知足治心：把欲望调成“适合自己”的频道
小微的家境并不富裕，从小是被“穷养”长大的。
毕业找到一份薪水不低的工作后，她开始用报复性消费补偿自己：
以前没玩过的精致玩具、橱窗里的高档衣服、项链、名牌包、上千块的西餐……
几乎每个月一发薪水，小微就会在最短的时间内把它花光。
某天小微听说，比自己小的同事竟然攒了十万块钱，她顿时陷入了焦虑和自责，
每天都在脑子里不断重复：
“我怎么这么禁不住诱惑？我怎么这么没用？我怎么就知道乱花钱……”
直到很久很久以后，小微读了一些心理书籍，才慢慢从这种自责的状态中脱离出来，与自己和解。
她渐渐明白，那些报复性消费，那些她觉得并不需要却不停买回家的商品，都是对自己童年缺失疗愈的一部分，是用自己赚来的钱补偿自己、治愈自己。
这是她的必经之路，并没有什么错误可言。
别人的“十万存款”是实力，自己的“自我疗愈”也是成长。
如今的她不再盯着奢侈品标签，而是学着按需求存钱——
想吃的蛋糕能随时买，想看的展览能痛快去，
账户里的数字虽不惊人，却让她睡得踏实。
或许你经常能在网络上看到这样的标题——
《月入三千，如何在三年内攒下十万？》
《带着二十万存款裸辞是什么体验？》
……
每每刷到这样的视频，评论区都是一水的焦虑：
“为啥人人都能攒到钱，只有我做不到？”
我们好像很容易陷入焦虑和自我怀疑中，好像这个时候我们都忘了冷静下来分析下客观原因。
细想想，有人在小城拿三千工资，房租仅五百；
有人在一线城市月入过万，通勤费就要两千。
我们盯着别人的“成功模板”自我PUA，却忘了生活本就像拼图，每个人的起点、背景、压力都不一样。
当我们不再用别人的尺子丈量自己，那些“不够好”的焦虑，就会变成“刚刚好”的踏实。
就像作家林清玄说的：
“真正的富有，是你内心的满足，而不是用别人的标准来界定自己。”
02
知足暖情：在烟火里找那个“对味”的人
阿雅曾是“偶像剧式爱情”的忠实信徒。
她列过一张“理想型配偶”清单：
身高180+、颜值高、双商高、会弹吉他、爱读书、没有不良嗜好、记得所有纪念日……
直到遇见现在的丈夫，她才发现清单里的条条框框都成了摆设。
那人不会弹吉他，却能在她加班晚归时，唱着跑调的歌哄她睡觉；
那人记不住纪念日，却记得她胃不好，变着花样给她做养胃的美食；
吵架赌气时，阿雅一个人在沙发上默默流泪，转头却看见那人小心地递上洗好的杨梅，笨嘴拙舌地说道：“你吃点甜的心情会好”……
阿雅觉得，真正的幸福，不是嫁给理想中的白马王子，而是懂得珍惜眼前对你好的人。
想起《武林外传》里的佟湘玉和白展堂。
一个是抠门的客栈老板娘，一个是轻功卓绝的“盗圣”，本该是两个世界的人，却在日常拌嘴里活成了经典。
白展堂放弃江湖漂泊，甘愿守在客栈擦桌子；佟湘玉放下龙门镖局的大小姐身份，为他洗手做羹汤。
他们没活成“神仙眷侣”，却在知足里找到了爱情的真谛：
不是遇见完美的人，而是和不完美的人，过出完美的日子。
就像《小王子》里说的：
"爱不是仰望星空，而是低头看见彼此脚边的玫瑰。"
03
知足向光：把“未拥有”活成“正拥有”
作家毕淑敏曾在西藏阿里当兵，零下30℃的高原上，连吃蔬菜都是奢望。
可她和战友们会把白菜根种在罐头盒里，看着嫩芽破土而出时，觉得比收到鲜花还开心。
当你在“没有”的奢望中创造“拥有”的确幸，苦日子也能嚼出甜来。
陈姐在三十岁时遭遇了失业，看着同龄人的朋友圈不是晒升职就是晒买房，陈姐焦虑到整夜失眠。
直到有天整理旧物，陈姐翻到大学时的日记本，里面赫然写着：
“希望三十岁时有份喜欢的工作，有个能说心里话的朋友，养一只猫。”
而当时的她，虽然没升职买房，却在失业后找到了一家小而美的花店做花艺师，有个每周约饭的闺蜜，家里还养着两只胖猫。
“原来我早就活成了当年期待的样子。”陈姐自语道。
后来的她，放下了焦虑，用心经营，把花店做成了网红打卡地。
如今的她，能对着来来往往的游客微笑着说出那句坦然的话：
“别总盯着远方的山，先看看脚下的花。”
当我们焦虑着自己没有什么时，眼前拥有的一切就都会黯然失色。
不妨把自己的幸福也做个“盘点”，或许你会惊觉，自己也是个拥有无上幸福的“百万富翁”。
当我们不再焦虑“还没得到什么”，而是珍惜“已经拥有什么”，
未来的迷雾里，自然会透出你所期待的光。
04
写在最后
有句话说：“幸福的人不是拥有更多，而是计较更少。”
就像那个晒老公做饭的女子，十五年的家常菜之所以动人，从来不是因为多山珍海味，而是她懂得在一饭一蔬里看见爱意。
知足让我们在财富里放下攀比，在爱情里懂得珍惜，在未来里守住当下。
那些被我们忽略的日常——
清晨的一杯温水、下班时的一盏灯、朋友的一句问候，其实都是生活偷偷给的糖。
此刻的你，或许正为存款焦虑，为感情迷茫，为未来困惑，但请记得：山有山的高度，海有海的深度，不必用别人的尺度丈量自己的人生。
当你学会在平凡里知足，在知足里热爱，哪怕日子只是粗茶淡饭，也能活出生命的“顶配”。
愿我们都能像那碗十五年如一日的家常饭一样，在烟火气里，品出属于自己的幸福滋味。
作者：蓝海，蓝鲸衔光，海雾破晓。
粤公网安备
44070302000670
64578
41
28046
17
44561
77
68007
28
44262
17
15556
31
46524
34
13209
73
89174
89
82699
82
16111
11
42960
71
74569
20
86060
10
42328
34
50669
77
77978
80
44655
10
86237
42
50636
68
58554
84
72622
43
35488
73
59001
79
82944
70
26597
56
30700
39
15382
50246
46
29174
84
85644
19
74308
87
68
35441
65
85396
12
37026
42
71827
77
61804
34
43935
17
32150
81
31562
77
44298
65
45720
38
69709
58
10
16226
62
62
16641
58
34892
81
72
53441
84692
28
70579
35